Oleje i Oliwy

Zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta powinna być bogata w tłuszcze tłoczone na zimno, spożywane jako dodatek do sałatek, gotowanych warzyw czy pieczywa. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są nam bardzo potrzebne do prawidłowych przemian zachodzących w naszym organizmie, a zawierają je m.in. ekologiczna oliwa z oliwek extra virgin, ekologiczny olej rzepakowy, ekologiczny olej z słonecznikowy, olej sezamowy, olej z kiełków pszenicy. Wybierając olej czy oliwę najlepiej korzystać z zaufanego sklepu ze zdrową żywnością, którzy posiadają produkty od sprawdzonych dostawców.