Przeziębienie, grypa, infekcje grypopochodne, Covid to schorzenia, które pojawiają się w ostatnim czasie dosyć często, a w największym nasileniu z nastaniem jesieni i zimy. W walce z tymi schorzeniami ulgę przynosi leczenie naturalne i wspomaganie odporności. Jak skutecznie walczyć z tymi patogenami?
Grypę lub przeziębienie łapiemy bo znajdujemy się w takiej strefie klimatycznej. Bardzo często nie rozróżniamy tych dwóch dolegliwości, chociaż jest między nimi znaczna różnica. Ważne jest aby odpowiednio zdiagnozować nasze schorzenie i w ten sposób dowiedzieć się jak sobie pomóc. Mając lekkie przeziębienie często chcielibyśmy, aby lekarz zaaplikował nam silny antybiotyk z nadzieją, że choroba szybko minie. Nic bardziej mylnego. Antybiotyki nie skutkują przy infekcjach spowodowanych wirusami. Powinniśmy raczej sięgnąć po stare i wypróbowane sposoby na tego typu choroby. Skuteczne i nieszkodliwe receptury stosowane były z powodzeniem w czasach kiedy nie znano jeszcze antybiotyków. Mogą pomagać również nam w dzisiejszych czasach.
Na początek trzeba przypomnieć, czym jest w istocie najprostsza i najczęstsza forma infekcji dróg oddechowych, jakim jest przeziębienie. Tym mianem określamy zespół typowych objawów natury infekcyjnej, takich jak podwyższona temperatura ciała, kaszel, katar, bóle gardła, wywołanych przez wiele różnych typów wirusowych, mających powinowactwo górnych dróg oddechowych. Charakterystyczną cechą przeziębienia jest stosunkowo łagodny początek i przebieg tej choroby.
Jeśli chodzi natomiast o grypę, jest to ściśle sprecyzowana jednostka chorobowa. Tak nazywamy ostrą chorobę wirusową górnych dróg oddechowych, zwykle o charakterze epidemicznym, wywołaną przez wirus grypy. Choroba manifestuje się zwykle klinicznie w postaci ostrego bólu głowy, bólów mięśniowo-stawowych, gorączki, poczuciem dużego osłabienia, po którym następuje zajęcie układu oddechowego z suchym kaszlem. Czasami mogą pojawić się objawy zapalenia żołądkowo- jelitowego z biegunką, wymiotami i z bólami brzucha.
Jak od dawna wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego najlepiej nie dopuścić do powstania infekcji. Najważniejszą sprawą jest częste mycie rąk wodą z mydłem, a jeśli jest to niemożliwe stosowanie środków antyseptycznych w płynie lub w żelu. Bardzo ważne jest także wzmocnienie odporności. Skuteczność układu odpornościowego w dużej mierze zależy od genów, ale niemałe znaczenie ma również styl życia. Przemęczenie, stres, niewłaściwa dieta i brak ruchu sprawiają, że odporność słabnie. Możemy zatem całkiem sporo zrobić, by wzmocnić układ immunologiczny, niekoniecznie sięgając po preparaty farmaceutyczne.
Przedstawiamy kilka zasad, które warto wdrożyć w naszym życiu codziennym:
1. Przebywaj codziennie, niezależnie od pogody, co najmniej godzinę na dworze. Pobyt na świeżym powietrzu i ruch hartują i podnoszą odporność. Aktywni fizycznie chorują dwa razy rzadziej niż ci, którzy nie ruszają się wcale.
2. Wprowadź na stałe do swojej diety tzw. produkty probiotyczne. Zalicza się do nich jogurty, kefiry i inne napoje mleczne zawierające bakterie probiotyczne, takie same jak te obecne w jelitach człowieka, korzystnie działające na zdrowie. Po każdej chorobie, szczególnie leczonej antybiotykami, a także wskutek złej diety bakterie te ulegają zniszczeniu. Szczególnie polecamy nabiał firmy Klimeko bogaty w bakterie probiotyczne L. Casei. W odtworzeniu naturalnej flory bakteryjnej pomagają także preparaty probiotyczne, np. Fisioflor, Ergyphilus Plus, Ultimate 16 strain.
3. Sen, wypoczynek i relaks. Przemęczony organizm jest bardziej podatny na infekcje. Dlatego tak ważny jest sen i wypoczynek. Podczas snu wydzielany jest hormon (melatonina), który pośrednio wpływa na produkowanie limfocytów, chroniących nas przed zakażeniami wirusowymi. Poza tym organizm wówczas regeneruje się i gromadzi energię. Dorosły człowiek potrzebuje około 8 godzin snu na dobę. Należy pamiętać, że odporność osłabia również stres i życie w ciągłym biegu. Układ immunologiczny jest bowiem ściśle związany z systemem nerwowym.
4. Naturalne preparaty wzmacniające odporność. W naszych sklepach mogą państwo nabyć szeroką gamę produktów naturalnych wzmacniających odporność:
- Preparaty zawierające naturalną witaminę C: tabletki Natur C Active, Acerola; soki z aronii, aceroli, dzikiej róży, lub czysty kwas L-askorbinowy w proszku F-VIT C 1000
- Bardzo dobrym środkiem o działaniu antybakteryjnym i przeciwwirusowym jest bezzapachowy Olejek czosnkowy w kapsułkach z firmy Solgar, a także ziele Czystka.
- Sok z aloesu o działaniu immunomodelującym, wzmacniającym i oczyszczającym
Produkty pszczele na bazie mleczka pszczelego np. Natura mix Wsparcie, Mleczko pszczele w kapsułkach; propolisu np. Propolis spray, Propolisowe tabletki do ssania; miodu np. Miód Bee Complex z dodatkiem propolisu, mleczka pszczelego, pierzgi i pyłku kwiatowego.
- Preparaty ziołowe np. Ergymunyl, herbatki na odporność z firmy Dary Natury i Herbapol np. Wirustop, herbatka rozgrzewająca, preparaty na bazie jeżówki purpurowej tj. Immunomix w syropie oraz Immunomix w kapsułkach z dodatkiem vilcacory.
Gdy mimo wszystko dopadnie nas przeziębienie lub grypa zalecamy naturalne sposoby łagodzenia nieprzyjemnych objawów:
- Łóżko – leżenie w łóżku wydaje się być oczywiste, ale podczas leczenia grypy to podstawa. Zapewnia organizmowi “spokój” i energię w walce z wirusem. Niestety tempo dzisiejszego życia sprawia, że bardzo często o tym zapominamy.
- Częste przyjmowanie płynów (najlepiej wzmacniających, np. ciepła woda z sokiem cytryną i miodem lub dodatkiem soku malinowego, herbata malinowa, sok z rokitnika)
- Utrzymywanie wysokiej higieny ciała i pomieszczenia – częste mycie całego ciała, wietrzenie pomieszczenia chorego sprzyja zatrzymaniu rozwoju choroby bądź przynajmniej zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa.
- Jeśli występują dreszcze i uczucie "rozbicia" polecamy picie herbaty imbirowej z miodem oraz wprowadzenie do diety produktów rozgrzewających np. kaszy jaglanej, cynamonu, kardamonu
- Przy wysokiej temperaturze polecamy do picia herbaty ziołowe działające napotnie i przeciwgorączkowo np. kwiatostan lipy, kwiat czarnego bzu, owoc maliny, ziele macierzanki i kora wierzby. Sprawdzonym sposobem jest także nałożenie na rozgrzane stopy lodowato zimnych i mokrych skarpet, a na nie nałożyć grube, suche skarpety wełniane i natychmiast położyć się do łóżka.
- Aby udrożnić zapchany nos i ułatwić oddychanie polecamy inhalacje parowe z solanki Zabłockiej lub takie z dodatkiem olejków eterycznych jak np. Antyseptyk, Aroma oil, olejek eukaliptusowy, sosnowy. Mają one działanie odświeżające i bakteriobójcze. Doskonałym preparatem jest także spray do nosa Fitonasal, który udrażnia nos i zatoki nie wysuszając śluzówki.
- Na suchy i mokry kaszel polecamy syrop Grintuss i herbatę Grintuss, herbatkę Kaszelek lub Wykrztuśto. Tworzą one powłokę ochronną, która działa jak bariera i łagodzi kaszel chroniąc górne drogi oddechowe.
- Na suchość i ból gardła polecamy tabletki do ssania Golamir lub spray do gardła Golamir oraz Immunomix spray, a także tabletki do ssania Mirra i propolis lub Gardlox Manusilver z miodem manuka oraz srebrem koloidalnym.
- Zwalczanie choroby do końca – Zbyt wczesne zaprzestanie leczenia może prowadzić do bardzo poważnych powikłań. Może także dojść do innych infekcji wirusowych bądź bakteryjnych, których organizm ludzki, wycieńczony chorobą, nie będzie w stanie zwalczyć bez pomocy konkretnych strategii leczniczych.
Kiedy dopadnie nas jakakolwiek infekcja, najważniejsze to nie bagatelizować objawów i zadbać o wsparcie odporności, aby organizm mógł lepiej poradzić sobie z patogenami. Ze względu na to, że dzisiejszy świat z każdej strony "żywi" nas chemią, warto korzystać z tego co dała nam natura. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego. Zdrowie z natury - niech będzie hasłem przewodnim dla każdego z nas.
