---
title: Soczewica zielona Bio Planet w Ekokoziołek.pl
description: Ekologiczna soczewica zielona może być świetnym składnikiem dań jednogarnkowych oraz dodatkiem do zup, sałatek, dań z warzyw, gulaszu, puree. 
canonical_url: https://ekokoziolek.pl/zdrowa-zywnosc/ziarna-i-nasiona/soczewica-zielona-400g-bio-planet-produkt.html
language: pl-PL
notice: This is a machine-friendly version of the page at https://ekokoziolek.pl/zdrowa-zywnosc/ziarna-i-nasiona/soczewica-zielona-400g-bio-planet-produkt.html.
markdown-tokens: 467
---

> **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://ekokoziolek.pl/zdrowa-zywnosc/ziarna-i-nasiona/soczewica-zielona-400g-bio-planet-produkt.html. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content.
> **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above.


#### Produkt spożywczy

## SOCZEWICA ZIELONA 400g, BIO PLANET

Ekologiczna soczewica zielona posiada bardzo delikatny smak. Świetnie nadaje się jako dodatek do zup, sałatek, dań z warzyw, gulaszu. Rewelacyjnie sprawdza się w daniach jednogarnkowych. Z soczewicy można przygotować pasty kanapkowe lub farsz do wypełniania pierogów, krokietów, pasztecików, a nawet pieczeni mięsnych.

#### Składniki Soczewica zielona Bio Planet:

ekologiczna soczewica zielona 100 %.

#### Sposób przygotowania Soczewica zielona Bio Planet:

Soczewicę najpierw wypłukać, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.

####    
**WARTOŚĆ ODŻYWCZA Soczewica zielona Bio Planet W 100 g**

Wartość energetyczna - 1241 kJ/296 kcal  
Tłuszcz - 1,1 g  
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,2 g  
Węglowodany - 30 g  
w tym cukry - 2,0 g  
Błonnik - 31 g  
Białko - 26 g  
Sól - 0,02 g

Produkt może zawierać alergeny: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, SOJĘ.

#### Przechowywanie:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

#### Producent:

Bio Planet