---
title: Strączkowe: Soja 400g Bio Planet
description: Ekologiczne ziarno soi to jeden z bardziej znanych produktów azjatyckich
canonical_url: https://ekokoziolek.pl/zdrowa-zywnosc/straczkowe/soja-400g-bio-planet-produkt.html
language: pl-PL
notice: This is a machine-friendly version of the page at https://ekokoziolek.pl/zdrowa-zywnosc/straczkowe/soja-400g-bio-planet-produkt.html.
markdown-tokens: 434
---

> **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://ekokoziolek.pl/zdrowa-zywnosc/straczkowe/soja-400g-bio-planet-produkt.html. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content.
> **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above.


#### Produkt spożywczy

## SOJA 400g, BIO PLANET

Ekologiczne ziarno soi to jeden z bardziej znanych produktów azjatyckich. Bardzo dobrze sprawdza się jako dodatek do dań jednogarnkowych, zup, potraw warzywnych, warzywno-mięsnych, sałatek. W wersji rozdrobnionej jest idealna do potraw mącznych, past, kotletów. Ziarno soi posiada wysoką zawartość białka, stanowi podstawę diety wegetariańskiej i wegańskiej.

#### Składniki:

**soja**\* 100% (\*certyfikowany składnik ekologiczny)

#### Zalecany sposób przygotowania:

najpierw namoczyć soję na co najmniej 8 godzin soję, gotować w lekko osolonej wodzie w proporcji 1:2,5 (1 porcja soi na 2,5 porcje wody) ok. 60 min.

  
   
**WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g**

Wartość energetyczna - 1783 kJ / 427 kcal

Tłuszcz - 20 g,

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 2,9 g

Węglowodany - 21 g,

w tym cukry - 7,3 g

Białko - 36 g

Sól - 0 g

#### Przechowywanie:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

#### Informacja o alergenach:

Produkt może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, sezam.

#### Producent:

Bio Planet