Przeziębienie i grypa to schorzenia, które pojawiają się przeważnie z nastaniem jesieni i zimy. W walce z tymi schorzeniami ulgę przynosi leczenie naturalne. Schorzenia te na pewno każdemu z nas dały się we znaki, będąc jedną z najczęstszych przyczyn pozostania w łóżku przez parę dni.

Grypę lub przeziębienie łapiemy bo znajdujemy się w takiej strefie klimatycznej. Bardzo często nie rozróżniamy tych dwóch dolegliwości, chociaż jest między nimi znaczna różnica. Musimy potrafić odpowiednio zdiagnozować nasze schorzenie by wiedzieć jak możemy sobie pomóc. Mając lekkie przeziębienie zaraz chcielibyśmy, aby lekarz zaaplikował nam silny antybiotyk z nadzieją, że choroba szybko minie. Nic bardziej mylnego. Antybiotyki nie skutkują przy infekcjach spowodowanych wirusami. Powinniśmy raczej sięgnąć po stare i wypróbowane sposoby na tego typu choroby. Skuteczne i nieszkodliwe receptury stosowane były z powodzeniem w czasach kiedy nie znano jeszcze antybiotyków. Mogą pomagać również nam w dzisiejszych czasach.

Na początek warto przypomnieć, czym jest w istocie najprostsza i najczęstsza forma infekcji dróg oddechowych, jakim jest przeziębienie. Tym mianem określamy zespół typowych objawów natury infekcyjnej, takich jak podwyższona temperatura ciała, kaszel, katar, bóle gardła, wywołanych przez wiele różnych typów wirusowych, mających powinowactwo górnych dróg oddechowych. Charakterystyczną cechą przeziębienia jest stosunkowo łagodny początek i przebieg tej choroby.

wirus grypyJeśli chodzi natomiast o grypę, jest to ściśle sprecyzowana jednostka chorobowa. Tak nazywamy ostrą chorobę wirusową górnych dróg oddechowych, zwykle o charakterze epidemicznym, wywołaną przez wirus grypy. Choroba manifestuje się zwykle klinicznie w postaci ostrego bólu głowy, bólów mięśniowo-stawowych, gorączki, poczuciem dużego osłabienia, po którym następuje zajęcie układu oddechowego z suchym kaszlem. Czasami mogą pojawić się objawy zapalenia żołądkowo- jelitowego z biegunką, wymiotami i z bólami brzucha.

Jak od dawna wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego najlepiej nie dopuścić do powstania infekcji. Najważniejszą sprawą jest częste mycie rąk wodą z mydłem, a jeśli jest to niemożliwe stosowanie środków antyseptycznych w płynie lub w żelu. Bardzo ważne jest także wzmocnienie odporności. Skuteczność układu odpornościowego w dużej mierze zależy od genów, ale niemałe znaczenie ma również styl życia. Przemęczenie, stres, niewłaściwa dieta i brak ruchu sprawiają, że odporność słabnie. Możemy zatem całkiem sporo zrobić, by wzmocnić układ immunologiczny, niekoniecznie sięgając po preparaty farmaceutyczne.

1. Przebywaj codziennie, niezależnie od pogody, co najmniej godzinę na dworze. Pobyt na świeżym powietrzu i ruch hartują i podnoszą odporność. Aktywni fizycznie chorują dwa razy rzadziej niż ci, którzy nie ruszają się wcale.

2. Wprowadź na stałe do swojej diety tzw. produkty probiotyczne. Zalicza się do nich jogurty, kefiry i inne napoje mleczne zawierające bakterie probiotyczne, takie same jak te obecne w jelitach człowieka, korzystnie działające na zdrowie. Po każdej chorobie, szczególnie leczonej  antybiotykami, a także wskutek złej diety bakterie te ulegają zniszczeniu. Szczególnie polecamy nabiał firmy Klimeko bogaty w bakterie probiotyczne L. Casei. W odtworzeniu naturalnej flory bakteryjnej pomagają także preparaty probiotyczne, np. FISIOFLORLACTO FARM

3. Sen, wypoczynek i relaks. Przemęczony organizm jest bardziej podatny na infekcje. Dlatego tak ważny jest sen i wypoczynek. Podczas snu wydzielany jest hormon (melatonina), który pośrednio wpływa na produkowanie limfocytów, chroniących nas przed zakażeniami wirusowymi. Poza tym organizm wówczas regeneruje się i gromadzi energię. Dorosły człowiek potrzebuje około 8 godzin snu na dobę. Należy pamiętać, że odporność osłabia również stres i życie w ciągłym biegu. Układ immunologiczny jest bowiem ściśle związany z systemem nerwowym.

4. Naturalne preparaty wzmacniające odporność. W naszych sklepach mogą państwo nabyć szeroką gamę produktów naturalnych wzmacniających odporność:miód

Gdy mimo wszystko dopadnie nas przeziębienie lub grypa zalecamy naturalne sposoby łagodzenia nieprzyjemnych objawów:

  • Łóżko – leżenie w łóżku wydaje się być oczywiste, ale podczas leczenia grypy to podstawa. Zapewnia organizmowi “spokój” i energię w walce z wirusem. Niestety tempo dzisiejszego życia sprawia, że bardzo często o tym zapominamy.
  • Częste przyjmowanie płynów (najlepiej wzmacniających, np. ciepła woda z sokiem cytryną i miodem lub dodatkiem SOKU MALINOWEGO, herbata malinowa, SOK Z ROKITNIKA)
  • Utrzymywanie wysokiej higieny ciała i pomieszczenia – częste mycie całego ciała, wietrzenie pomieszczenia chorego sprzyja zatrzymaniu rozwoju choroby bądź przynajmniej zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa.
  • Jeśli występują dreszcze i uczucie "rozbicia" polecamy picie herbaty imbirowej z miodem oraz wprowadzenie do diety produktów rozgrzewających np. kaszy jaglanej, cynamonu, kardamonu
  • Przy wysokiej temperaturze polecamy do picia herbaty ziołowe działające napotnie i przeciwgorączkowo np. kwiatostan lipy, kwiat czarnego bzu, owoc maliny, ziele macierzanki i kora wierzby. Sprawdzonym sposobem jest także nałożenie na rozgrzane stopy lodowato zimnych i mokrych skarpet, a na nie nałożyć grube, suche skarpety wełniane i natychmiast położyć się do łóżka.
  • Aby udrożnić zapchany nos i ułatwić oddychanie polecamy inhalacje parowe z dodatkiem olejków eterycznych np. AROMA OILOLEJEK EUKALIPTUSOWYSOSNOWY. Mają one działanie odświeżające i bakteriobójcze. Doskonałym preparatem jest także spray do nosa FITONASAL, który udrażnia nos i zatoki nie wysuszając śluzówki.
  • Na suchy i mokry kaszel polecamy SYROP GRINTUSS i HERBATĘ GRINTUSS, HERBATĘ KASZELEK LUB WYKRZTUŚTO. Tworzą one powłokę ochronną, która działa jak bariera i łagodzi kaszel chroniąc górne drogi oddechowe.
  • Na suchość i ból gardła polecamy TABLETKI DO SSANIA SALVIGOL lubSPRAY SALVIGOL na bazie szałwii i aloesu, a także tabletki do ssania API GARDIN z propolisem i prawoślazem lub PICHTOSEPT.
  • Zwalczanie choroby do końca – Zbyt wczesne zaprzestanie leczenia może prowadzić do bardzo poważnych powikłań. Może także dojść do innych infekcji wirusowych bądź bakteryjnych, których organizm ludzki, wycieńczony chorobą, nie będzie w stanie zwalczyć bez pomocy konkretnych strategii leczniczych.

Bestsellery

Daktyle_Bio_400g_529740b3bbdc0
15,95 zł
Fitoroid_ma_____51402db796004
30,24 zł
Melilax__537b390c1127d
28,50 zł
Herbatint_8N_54ca274b8e796
43,95 zł

Nowości